შტოშის კოქტეილი

შტოში - ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო კენკრაა! ის განსაკუთრებით მდიდარია С ვიტამინით, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. მაშ რატომაც არ უნდა დავამატოთ ის სასმელში? გემრიელი ცილოვანი «შტოშის კოქტეილი» დაგეხმარებათ ორგანიზმის შინაგანი დამცავი ფუნქციების ხელშეწყობაში.

ფორმულა 1 მარწყვი — 3 საზომი კოვზი
ფორმულა 3 — 1 საზომი კოვზი
გაყინული შტოში — 0,5 ჭიქა
წყალი — 300 მლ.

შტოში დავაბლენდეროთ 50 მლ. წყალთან ერთად, დავამატოთ 300 მლ.-მდე წყალი, ფორმულა 1 და ფორმულა 3; ხელახლა დავაბლენდეროთ. მოვათავსოთ ჭიქაში. ჩავდოთ საწრუპი.

193

კკალ.

22 გრ.

ცილები

2,7 გრ.

ცხიმები

21,4 გრ.

ნახშირწყლები

კოქტეილის შემადგენლობაში შედის ბ.ა.დ.-ი. ბ.ა.დ.-ი არ არის სამკურნალო საშუალება.