.png)
საჭმლის მონელების ხელშეწყობა. გაფართოვებული
ანასტასია კურგინიანი
Herbalife Nutrition-ის ექსპერტი შიდა კვების სფეროში
პროგრამის სახეობა
-
1
დაბალანსებული კვებისთვის:
პროტეინების კოქტეილი ფორმულა 1 . 1 პორცია პროტეინების ფორმულა 1 შეცავს 18 გრამ სოიოს ცილის იზოლატს¹ და 20-ზე მეტ ვიტამინსა და მინერალს. თითოეულ პორციაში შემავალი 4 გრამი უჯრედისი ხელს უწყობს უჯრედისზე მოთხოვნილების რეკომენდებული სადღეღამისო ნორმის 25 გრ.-ს დღეში².
-
3
დისკომფორტის გარეშე ცხოვრების უზრუნველსაყოფად:
ალოეს მცენარეული სასმელი . საჭმლის მონელების ხელშეწყობა - უმნიშვნელოვანესი პროცესია. აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეფექტური ფუნქციონირების უზრუნველყოფა, რომ ყველა აუცილებელი ნუტრიენტი სრულყოფილად იქნას ორგანიზმის მიერ ათვისებული. ალოეს წვენი ხელს შეუწყობს ნაწლავების ეფექტური მუშაობის შენარჩუნებას.
-
4
რაციონში საკვები ბოჭკოების დასამატებლად:
შვრიის და ვაშლის სასმელი . შეიცავს ხსნად და არახსნად საკვებ ბოჭკოებს, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი მიკროფლორის და ნაწლავების მოტორული ფუნქციის ხელშეწყობისთვის, რაც თავის მხრივ განაპირობებს საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს.
-
5
დაამატეთ სრულყოფილი ცილა:
პროტეინების ნაზავი ფორმულა 3 . ერთი პორცია შეიცავს 5 გრამ ცილას და სულ რაღაც 23 კკალ.-ს. იგი დამატებითი ცილის მნიშვნელოვანი წყაროა ზედმეტი კალორიების გარეშე. მისი დამატება შეიძლება თქვენს პროტეინების კოქტეილ ფორმულა 1-ში ყოველდღიური მიღებისთვის ან ნებისმიერ სხვა სასმელში.
2) EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010; 8(3):1462.-
