.png)
აქტიური დღეგრძელობის პროგრამა. სრულყოფილი
ვიაჩისლავ ზახაროვი
Herbalife Nutrition-ის ექსპერტი შიდა კვების სფეროში
პროგრამის სახეობა
-
1
დაბალანსებული კვებისთვის:
პროტეინის კოქტეილი ფორმულა 1 დამზადებულია მაღალხარისხიანი ცილის, უჯრედისის, ვიტამინების და მინარალების იდეალური თანაფარდობით. პროტეინის კოქტეილი „ფორმულა 1“ - ის ულუფა შეიცავს: 11 გრამ ცილას (დამოკიდებულია კოქტეილის გემოზე)*, 25 ვიტამინს -მინერალს და 4 გრ უჯრედისს. არ შეიცავს გლუტენს და, ამდენად, მისაღებია ვეგეტარიანელებისთვის. ყოველი ახალი ულუფა არის მთელი დღის მანძილზე დაბალანსებული კვებისკენ გადადგმული ნაბიჯი!
-
3
დისკომფორტის გარეშე ცხოვრებისთვის:
ალოეს მცენარეული სასმელი . საჭმლის მომნელებელი სისტემის ხელშეწყობა - უმნიშვნელოვანესი საკითხია. აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეფექტური ფუნქციონირების უზრუნველყოფა, რათა ორგანიზმის მიერ ყველა აუცილებელი ნუტრიენტის სრულფასოვნად ათვისება მოხდეს. ალოეს წვენი ხელს შეუწყობს ნაწლავების ეფექტურ მუშაობას.
-
4
ორგანიზმის დამცავი ძალების ხელშესაწყობად:
ფორმულა 2* . ვიტამინების და მინერალების ოპტიმალური რაოდენობის მიღწევისთვის მხოლოდ ორი აბია საჭირო. ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები ვიტამინების და მინერალების დროულ მიღებაზეა დამოკიდებული, ხოლო მათთვის ვინც დაბალანსებულად იკვებება მიკრონუტრიენტების მარაგის აღდგენა ორმაგად მნიშვნელოვანია. ფორმულა 2 შექმნილია ფორმულა 1-ის დამხმარე პროდუქტად. იგი შეიცავს ყველა აუცილებელ მიკრონუტრიენტს კაცის და ქალის სპეციფიური მოთხოვნილებების გათვალისწინებით.
-
5
გულ - სისხლძარღვთა სისტემის ხელშეწყობისთვის:
ჰერბალაიფლაინ მაქსი . დაუმატეთ თქვენს რაციონს ომეგა - 3 გულ - სისხლძარღვთა სისტემის და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და კანის, თმის სიჯანსაღისთვის. ომეგა - 3 უნიკალური პროდუქტია ხანგრძლივი და აქტიური ცხოვრებისთვის
-
6
გულის მუშაობის ხელშეწყობისთვის:
ნაიტვორქსი . ორგანიზმში აზოტის ოქსიდის გამოსაყოფად დაუმატეთ რაციონს L-ციტრულინის და L - არგინინის უნიკალური კომპლექსი, რომლის დონე ასაკის მატებასთან ერთად 1-7-ჯერ კლებულობს. აზოტის ოქსიდი არის აირი, რომელსაც ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს, რათა ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას.
-
7
ცილის დეფიციტის შესავსებად:
პროტეინების ნაზავი ფორმულა 3 პროტეინების ნაზავი ფორმულა 3 გაამდიდრებს თქვენს რაციონს ცილებით. ერთ ულუფა შეიცავს სოიოს და შრატის 5 გრ ცილას, რაც შეადგენს მხოლოდ 23 კკალ. ასაკის მატებასთან ერთად ნივთიერებათა შენელებული ცვლა გვაიძულებს უფრო მეტი ყურადღება დავუთმოთ კვების ხარისხს პროტეინების საჭირო რაოდენობის შესავსებად ზედმეტი ცხიმების და ნახშირწყლების გარეშე.
-
8
ძვლების სიმტკიცის გაძლიერებისთვის:
ექსტრა-კალ ედვანსი* . დაუმატეთ თქვენს რაციონს ძვლოვანი ქსოვილის ხელშეწყობისთვის. აქტიური ცხოვრების წინა პირობაა ჯანსაღი საყრდენ მამოძრავებელი სისტემა. ძვლების მინერალებით გაჯერებისთვის აუცილებელია რაციონში კალციუმის შეტანა. მხოლოდ სამი აბია საკმარისი დღე-ღამის მოთხოვნილების 100%-ით შესავსებად. ვიტამინი D და თუთია განაპირობებს კალციუმის უკეთ ათვისებას, ხოლო მაგნიუმი ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივის შენარჩუნებას.
-
9
შვრიის და ვაშლის სასმელი:
შვრიის და ვაშლის სასმელი საკმარისი ოდენობის ხსნადი და არახსნადი ბოჭკოები ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე ზრუნვის მნიშვნელოვან ნაწილს წარმოადგენს8. ჯანსაღი ნაწლავური ფლორა განაპირობებს ჯანსაღი იმუნური სისტემის შენარჩუნებას9
*250 მლ. უცხიმორძეზემომზადებისშემთხვევაში
1Bahri et al (2008). Clin Nutr, 27(6), 872-880.
2Bahri et al (2013). Nutrition, 29(3), 479-484.
3Curis et al (2007). Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 10(5), 620-626.
4Curis et al (2005). Amino Acids, 29(3), 177-205.
5Cynober et al (2010). Clin Nutr, 29(5), 545-551.
6Moinard et al (2008). The British journal of nutrition, 99(4), 855-862.
7Silva C,. Tamura, E.K., Macedo, S.M,. Cecon, E., Bueno-Alves, L., Farsky, S.H., Ferreira, Z.S. and Markus R.P. (2007) Melatonin inhibits nitric oxide production by microvascular endothelial cells
8Barley/oat/wheat grain fibre contributesto an increase in faecal bulk.
9MohajeРПet al (2018) Eur. J. Nutr.,57(Suppl 1), 1–14. Makkiet al (2018) Cell host microbe, 23(6), 705–715. Hachimuraet al (2018) Bioscibiotech bioch, 82(4), 584–599. O’Grady et al (2019) Aliment PharmacolTher.2019;49:506–515. Kim (2018). Immunology, 154: 220-229.
